成华东区医院马长春：中医这样为肿瘤患者散肝郁！

众所周知，患上肿瘤的原因有很多，情志因素就是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法，结节、肿瘤的形成与“气”有一定关系。成华东区医院马长春主任：以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。中医认为其发病路径是肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。

中医认为，肝主疏泄，在五脏六腑中地位显而易见，那么，什么是肝郁呢？肝郁，简单来说就是肝失疏泄导致的肝气郁滞，肝郁的人总会觉得胸口像是压了块大石头——憋得慌，这时候多叹叹气，就会让肝气排出去，让肝脏“解压”。

如果肿瘤患者出现了这些症状，也需要重视对肝脏的调养：

1、心情抑郁，情志失调：生活中我们会遇到很多烦心事，积压很多负面情绪，长期得不到疏解人就会变得抑郁起来。

2、失眠多梦，半夜惊醒：中医说“血舍魂”，而肝郁会导致肝血不足，这样一来魂就无处安放，睡眠质量就下降了。

3、食欲下降，腹胀反胃：根据中医“肝气犯胃”的理论，肝气不舒会影响胃的受纳水谷和降浊气的功能，导致食欲下降、腹胀、返酸水。

4、头晕目眩，胸胁胀痛：肝经的循行路线经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，所以肝气郁结的朋友这些部位会有疼痛。

5、口苦咽干，感觉喉咙有异物：都说“肝胆相照”，肝一堵，胆也不好，胆汁逆流人的嘴巴就会发苦，特别是早晨起来。

6、女性朋友出现月经不调、乳房胀痛：“女子以肝为天”，肝对女性十分重要。而生活中，女性总是比男性要操心得多，就更容易肝郁。

中医如何散肝郁？

按一按

《灵枢论》中说：“膻（dàn）中者，心主之宫城也。”意思就是，膻中穴是心包经经气的“宫殿”，可以调理我们人体全身的气机。如果你身体里的气不通顺出现久咳不止、胸口闷胀、打嗝、反胃想吐的状况时，也可以通过按揉膻中来解决。

成华东区医院马长春主任：膻中穴位于两个乳头中间第4根肋骨的位置，每天用指腹按揉膻中穴，每次3-5分钟，便可宽胸理气，疏通气血。

推一推

胸腹部是肝气郁结的老巢，大家可以双手握拳，屈肘，置于两侧肋骨，手臂用力使肋部有压迫感，然后做手臂伸直、弯曲的动作，使手指关节与肋部充分摩擦，每次20分钟。每天推一推，坚持一个月，肝气郁结导致的胸闷、胃胀痛、失眠、乳房胀痛等一系列问题都能逐渐消失。

泡一泡

《本草正义》中记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通壅滞而绝无辛温刚燥之弊，推断气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”成华东区医院马长春主任：由此可得知，玫瑰花可以理气解郁、活血化瘀、调经解痛，并且药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，但是孕妇、脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友就不要喝啦。