成华东区医院周树林：这几种食物是肿瘤“肥料”，能少吃就要少吃

成华东区医院周树林：俗话说“民以食为天”，我们在很早以前就对“吃”情有独钟。随着生活品质的提高，现在的餐桌上也出现了各式各样的美食。虽然都很美味，但有食物却是肿瘤细胞的“养料”，长期摄入就会在不知不觉中就影响健康，同时也阻碍了肿瘤患者的康复之路。

今天，就揭示7种肿瘤细胞偏爱的食物，建议大家尽量避免。

1、霉变食物

食物发霉了，就不要再食用了。霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素等致肿瘤物质，这些物质毒性很强，会对肝脏等器官造成严重损害。

2、高糖食物

高糖食物不单单指糖果、食用白糖、甜点。还有一些天然糖分的水果，如葡萄、芒果、香蕉；天然的甜味剂，如蜂蜜、糖浆等；还有早餐谷物、面包、烘焙食品、都属于高糖食物。摄入过多的高糖食物，会抑制白细胞功能，引起的血糖波动，减少免疫系统的效能。

3、高盐食物

长期摄入过多的高盐食物，会增加人体氧化应激、促进炎症反应、破坏肠道菌群平衡、影响营养吸收和血压升高。成华东区医院周树林：这些因素共同作用于免疫系统，导致免疫系统功能下降，降低身体对肿瘤细胞的监控和清除能力。建议每日食盐摄入总量不要超过6克。

4、高脂食物

高脂肪食品，尤其是那些含有高量饱和脂肪和反式脂肪的食品，可能会提升激素相关肿瘤（如乳腺肿瘤、前列腺肿瘤等）的发病几率。摄入这些脂肪类食物可能会扰乱体内激素的正常平衡，进而促进肿瘤细胞的增长。应选择健康的优质脂肪。

5、烟与酒

成华东区医院周树林：各种研究都证明，烟酒是明确的致肿瘤物质，会导致患肿瘤几率迅速增加。无论是主动吸烟还是被动吸烟，对人体的健康伤害都是一样的，这里我们不再赘述。酒与多种肿瘤的发生有着不可分割的关系。也没有所谓的安全饮酒量，最安全的酒量就是滴酒不沾。