乳腺肿瘤危害着患者的健康，治疗过程中配合进行运动锻炼对提高生活质量、缓解身心压力、增强免疫力等方面都有着积极作用。本期成华东区医院将根据中医理论，为大家解析在不同乳腺肿瘤分期中，适合进行的运动方式及注意事项。
【早期乳腺肿瘤患者】
太极拳：太极拳作为一种低强度、低冲击性的运动，可以有效改善早期乳腺肿瘤患者的身心状况。通过柔和的招式和呼吸练习，达到调和气血、畅通经络的目的。
瑜伽：瑜伽可以帮助早期乳腺肿瘤患者缓解身心压力，提高生活质量。
【中期乳腺肿瘤患者】
有氧运动：如快走、慢跑、游泳等可以提高心肺功能，增强免疫力。但需注意运动强度适中，避免过度劳累。
康复性训练：如针对上肢关节和肌肉的练习，可以防止治疗后上肢功能障碍。如太极拳、瑜伽等低强度运动也有助于关节灵活性和肌肉力量的恢复。
【晚期乳腺肿瘤患者】
气功：如太极拳、六字诀等，可以调和气血、舒缓身心。晚期乳腺肿瘤患者身体状况较差，气功这种低强度、低运动量的运动方式较为适合。
导引术：如五禽戏、八段锦等，通过模仿动物姿态和呼吸方式，达到疏通经络、调和气血的目的。这类运动有助于改善晚期乳腺肿瘤患者的病情，缓解疼痛，提高生活质量。
成华东区医院：正确、适当运动能让人保持心情愉悦，避免肝气郁结，有助于预防乳腺肿瘤的发生。在运动过程中，可进行冥想、呼吸练习等方式来调节情绪，达到情志调养的目的。
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（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院坐落于成华区玉双路6号，是经上级卫生行政部门批准成立的一所集医疗、康复、预防、科研于一体的大型医院，以中医治疗肿瘤为重点特色，将传统中医与现代化中医及肿瘤治疗高新技术相融合治疗肿瘤的现代化中医院。汇聚了一大批川派名老中医，以江学文、马长春、周树林、蒲忠勇领衔，包括成都中医药大学刘言正老院长、计怀安大师、张之文教授等，同时还特聘京...
