成华东区医院:阳气是人体运行所需要的能量,可以温养组织、维护脏腑。人一旦缺少阳气,体质就会偏寒,从而出现各种各样的问题。有的人经常手脚冰凉、经常腹泻、消化不良等,这些都是阳气不足的表现。而肿瘤患者大多属于寒性体质,本身就阳气不足。这3个升阳方法,要牢记!
一、晒背部
太阳是万物生长的源头,晒太阳有助于补充阳气。平时可以多晒背部,因为背部有一条被称为“阳脉之海”的经络——督脉。当背部被晒热、感觉舒服时,人体的阳气也就充足了。晒太阳可选择早上6~9点,尽量避开上午10点至下午4点,因为这段时间是一天中紫外线最强的时段。另外,不要隔着玻璃晒太阳,其升阳效果并不理想。
二、泡脚
“寒从足下起”,对于体弱、阳气不足的人群来说,可以利用泡脚来补充阳气,帮助祛湿邪,加速身体排寒。需要注意的是:如果期间大量出汗且有心悸等不适,要立即停止。
三、中药治疗
对于阳气损耗严重的人群(如肿瘤患者),则需要辅助中药治疗。阳气不足,气血运行速度就会变慢,从而致使机体物质代谢和生理功能下降,从而出现瘀阻,很多疾病都是瘀阻所致,肿瘤只是瘀阻的更为严重,因此治疗上要提升阳气,固护正气,需要药物的辅助增加。
当人的阳气充足,六脉平和,抗病能力自然增强,真正做到防病抗病,预防复发转移。
(图片源于摄图网,侵删)
(川)医广【2024】第 06-19-1621 号