成华东区医院：寒露后，肿瘤患者需要注意些什么？

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。中医认为，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理阴阳平衡。成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院给肿瘤患者整理了一份注意事项，下面一起来看看。

适时添衣，注意保暖

寒露过后，温度就会渐渐降低，手脚是身体的末端，血液供应不足，所以肿瘤患者经常会手脚冰冷。可以选择每晚用热水泡脚，可添加艾叶、花椒、当归等药材，这样能起到很好的温经通络的效果可以舒张足部的血管，加快血液流动速度，改善足部皮肤及组织的营养，减轻下肢酸痛，缓解疲劳。

适量的运动

有些肿瘤患者担心运动会导致肿瘤细胞扩散，事实上，肿瘤患者并不是不能锻炼。相反，宅在家中、久坐少动，对肿瘤患者而言实属不是一件好事，不利于免疫力的提升，在这秋冬交替的季节，免疫力低下的人更容易受到病毒的感染。肿瘤患者可以适当进行户外运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质，提高抗寒能力。但要注意避免剧烈运动，以免消耗体力，影响病情。

饮食方面

随着寒露节气的到来，秋季的疾病也开始进入高发期，尤其以肠胃病多见，胃部偏寒的人不宜暴饮暴食，避免增加胃的负担，肿瘤患者的饮食要以温补为主，少吃辣椒、生姜、肉桂、花椒等辛辣的食物，可以适当多吃些甘润的食物，比如大枣、山药、莲子、鸡鸭鱼肉等各种润燥食材。

肿瘤患者在寒露时节要注意保持良好的心态和适当的运动，以应对这个季节的变化和自身的健康需求。同时，还要定期进行检查和治疗，确保病情得到有效控制。

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（川）医广【2024】第 06-19-1621 号