肿瘤化疗期，如何通过饮食减少身体不适？

化疗是肿瘤治疗的重要手段之一，但是其副作用（如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等），常使患者备受困扰。成华东区医院黄宏主任：合理的饮食不仅能帮助患者维持体力、增强免疫力，还能减轻化疗引起的不良反应，为治疗的顺利进行提供重要保障。

对症调整食谱

恶心呕吐时

(1)  姜丝蔬菜粥：白粥+切碎的青菜+姜丝，少油盐。

(2) 陈皮水：用开水泡陈皮片代茶饮，可缓解恶心呕吐。

(3) 生姜汁（需医生辨证指导）：新鲜小黄姜榨汁滴于舌下或舌面，稍等片刻后再进食，可缓解恶心不适，增加食欲。 

口腔溃疡时

(1)  土豆泥拌酸奶：土豆蒸熟压泥，拌无糖酸奶。

(2) 南瓜椰奶糊：南瓜蒸熟+椰奶搅拌机打匀。

腹泻时

(1)  苹果泥：苹果蒸熟去皮压泥（果胶保护肠道）。

(2)  米汤+盐：大米煮烂后取米汤，加少量盐补充电解质。

嘴里发苦/有金属味时

(1)  换餐具：用陶瓷碗、木勺，不用金属餐具。

(2) 加调味：味觉敏感时，用柠檬汁/山楂调味，口干时可吃冬瓜汤、新鲜水果丁（如西瓜等）。 

(3) 吃冷食：如凉拌豆腐、酸奶，比热食更容易接受。（切记输注奥沙利铂药物期间不要碰冷食！）

饮食以“舒服”为主，不必强迫自己硬吃。成华东区医院黄宏主任：保持心情放松，家属多陪伴鼓励，这才是康复期间的“良药”！

黄宏主任现任成华东区医院中医肿瘤科主任，同时担任中华中医药学会会员、中国抗癌协会会员、四川省中医药信息学会会员。他毕业于甘肃中医学院，自幼怀揣对中医的热爱，潜心研读各类名方古籍，博采中医各家之长，在临床实践中反复辨证、潜心钻研、不断精进，最终摸索形成了独属于自己的肿瘤中医诊疗体系。