肿瘤医生忠言：4种颜色的蔬果，有助赶走癌细胞

肿瘤医生忠言：4种颜色的蔬果，有助赶走癌细胞!癌症发病有6成的原因都是因为个人的生活习惯不良所导致的，这其中，不健康的饮食就是非常重要的一环。

　　而对于癌症的防治来说，饮食调理同样也是必不可少的存在。对此，成都东区中医肿瘤研究院江学文主任表示要想赶走癌细胞，饮食上5种颜色的蔬果一定要多吃：

　　1.绿色蔬菜

　　这类蔬菜有菠菜、豆角、韭菜等等，它们往往含有非常丰富的维生素C。而维生素C又被称为抗坏血酸，不仅能有效预防坏血病的发生，还能一定程度上降低胃癌、食管癌、口腔癌以及咽癌等癌症的发病率。

　　2.橙色水果

　　这类水果有柑橘、柠檬、芒果以及各类坚果等等，柑橘和柠檬含有非常丰富的维生素C，而芒果以及各类坚果则含有非常丰富的维生素E。维生素E可起到抗氧化、抗衰老的作用，能扩张血管，预防各类心血管疾病的发生。

　　3.黄色蔬果

　　这类蔬果包含莲藕、胡萝卜、南瓜、香蕉、梨等等，这类蔬果含有非常丰富的胡萝卜素，可增强淋巴细胞、巨噬细胞或NK细胞等细胞的抗肿瘤功能，尤其对肺癌和食道癌有显著的预防和改善效果，故具有防癌、抗癌、抗衰老作用。

　　4.红色蔬果

　　这类蔬果有木鳖果、番茄、番石榴等等，它们都含有丰富的番茄红素，而番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变过程，这也是肿瘤生成的重要机制之一。因此对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等癌症均有一定的抑制作用。

　　以上这4种蔬果，大家赶快吃起来吧，对健康大有益处。

　　成都东区中医肿瘤研究院江学文主任温馨提示

　　天气过于闷热，容易出现精神烦躁。加上肿瘤患者因为治疗中的副作用，情绪波动更加明显，因此，保持良好的心态很重要，除自身调节外，亲友们也应该和患者进行交流，给予更多的谅解和支持。