肿瘤专家谈增加肠癌风险的因素都有哪些?

肿瘤专家谈增加肠癌风险的因素都有哪些?近年来，我国肠癌的发病率一路走高。比如《新闻联播》主持人肖晓琳、35亿的商人王均瑶等均因肠癌去世。那么肠癌到来时，无论富人还是工薪阶层，都显得不堪一击，迅速被击溃。下面成都东区中医肿瘤研究院江学文主任给大家简单说说!

　　一、肠癌一发现就是中晚期

　　成都东区中医肿瘤研究院江学文主任表示结直肠癌早期没有非常明显的症状，等到发现问题时，已经是中晚期。

　　一般肠癌从增生到晚期，通常要经历5—10年的发展期。越靠近晚期，治疗生存率就越低。

　　二、远离肠癌，日常预防很重要

　　肿瘤专家江学文主任忠告大家：其实癌症并非不可预防，通过调整饮食习惯、控制体重和加强运动，人们可以把自己的癌症危险降低4成以上。

　　而肠癌正是一种在很大程度上可以通过改变生活习惯来预防的疾病。

　　随经济收入的提升，近年来我国居民膳食纤维摄入不足，而肉类摄入过多，主食越来越精白，人也越来越胖。一般情况增加肠癌风险的因素是以下4种：

　　1、加工肉制品、红肉

　　通常加工肉制品(如香肠、火腿、培根、热狗等)，已经被世界卫生组织确认为一类致癌物，正是因为它们促进肠癌的风险。

　　加工肉制品，包括了所有熏制、盐制、腌腊、加了亚硝酸钠等发色防腐剂的一切肉类制品。并不因为是「家庭制作」就不算在内。

　　中国居民膳食指南推荐，国民每天摄入40-75克红肉，高限是每周525克，而且建议少选择加工肉制品。

　　正是考虑到了预防肠癌的问题，根据科学证据做出的建议。

　　2、酒精

　　酒精摄入会增加十几种癌症的风险。每天摄入30克酒精，便会显著增加肠癌风险。如果摄入酒精的话，每天最好不超过15克(女性)和25克(男性)。

　　3、蔬菜水果吃太少

　　如果日常吃精白主食、肉鱼类多，蔬菜少的生活，容易惹来肠癌。我们想想现在的外卖快餐，哪个不是这种模式呢?

　　4、超重和肥胖

　　增加肠癌风险的因素都有哪些?通常肥胖会增加多种癌症的风险，特别是肠癌、子宫内膜癌和胰腺癌。成年后的体重增加与肠癌风险之间有显著相关性。