如何保护子宫，防止发生子宫癌?

　如何保护子宫，防止发生子宫癌?子宫能守护女人的健康、青春和魅力，更能承受生命的重要，可以说非常强大!但同时，子宫也是一个脆弱的器官，一不小心就会被子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈癌、子宫内膜息肉等各种疾病缠上。

　　那么，下面成都东区中医肿瘤研究院江学文主任给大家说说我们要如何保护自己的子宫呢?

　　1.定期做妇科检查

　　除了产前检查以外，每半年或一年到正规医院做一次妇检，因为子宫是子宫肌瘤、宫颈癌、宫内膜移位等许多妇科疾病的发源地，只有定期检查才能早发现早治疗。

　　2.做好避孕工作

　　多次人工流产会造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。一般情况下，人流术不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

　　3.防止性行为混乱

　　女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，导致宫内感染、宫颈糜烂以及宫颈癌发病。因此，女性要洁身自爱，正确对待性生活，注意性生活卫生，以防止宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病的发生。

　　4.做好围产保健

　　怀孕后定期进行产前检查，以及时发现胎儿的异常情况，从而采取有效的应对措施。难产、多胎、过期分娩时产程过长、用力过猛或处理不当等情况都会造成子宫周围韧带损伤、严重者甚至出现子宫破裂。也有产妇产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，从而威胁产妇的安全。

　　5.注意饮食

　　女性多少都有些体寒，食物是导致体寒的重要因素之一。尤其很多女性夏季喜欢吃冷饮，过度贪凉，会直接把寒气累积到骨，形成顽固型宫寒，从而为病毒或细菌的入侵敞开了方便之门，诱发一大堆妇科疾病。所以平时生活中，多吃一些温热食物，如生姜、牛肉、桂圆、红糖水等。如果经常四肢较凉，并痛经，更应少吃生冷的食物。

　　6.适当的运动

　　提肛动作可有效的锻炼盆底括约肌。子宫是一个没有直接有效方法锻炼的部位，括约肌不仅用来托起盆腔内脏，控制排尿和排便的作用，同时它也是唯一可以直接锻炼的地方，通过每日10分钟左右的锻炼，我们可以达到增加整体生殖系统的作用，从而提高局部的免疫力。

　　如何保护子宫，防止发生子宫癌?成都东区中医肿瘤研究院江学文主任对子宫肿瘤的中医治疗独具见解，给患者及家属带来希望，提高患者生活质量。