成都中医肿瘤医院：体寒的人更易患肿瘤?体寒该怎么调理?

　　体寒的人更易患肿瘤?体寒该怎么调理?对待在生活中，因为每个人身体体质不同，那么在对待疾病的应对和抗病能力上表现也不一样，而对待肿瘤的抗病和防范上面，有的中医说体寒的人更容易患上肿瘤疾病，这种说法科学吗?如果要想改善体寒体质，我们又该怎么去调理呢?下面我们就跟着成都东区中医肿瘤医院/成都中医肿瘤医院肿瘤科江学文主任一起来了解下这方面的知识!

　　一、为何寒性体质的人更易得肿瘤病呢?

　　成都东区中医肿瘤医院肿瘤科江学文主任表示，这么说的原因主要有两点：1、寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生造就了先决条件。2、寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。

　　中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒;易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白;大便稀，容易腹泻;小便色淡，尿频、尿量多;食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。

　　临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会增加寒性体质者的患肿瘤风险。如长期吸烟，更容易得肺肿瘤;不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃肿瘤。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽肿瘤、肾肿瘤和肝肿瘤;女性易出现乳腺肿瘤、宫颈肿瘤等。

　　二、寒性体质的人群该怎么调理改善呢?

　　成都中医肿瘤医院江学文主任讲：寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。

　　先就，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等;南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

　　其次，要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。

　　此外，要保持心情愉悦，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。

　　之后，要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。

　　饮食调理建议：还需注意的是，肿瘤患者由于体内的大量营养被肿瘤消耗，因此容易形成阳虚，此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、橘子等;多吃热性的食物，如姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。手术后的体寒肿瘤患者，可以吃一些补气血的食物，如大枣、龙眼等。为了避免卧床少动而出现便秘，可在医生指导下适当多吃黑芝麻、山药、蜂蜜及富含纤维素的绿色蔬菜。

　　体寒的人更易患肿瘤?体寒该怎么调理?上面就是成都中医肿瘤医院江学文主任对体寒体质患肿瘤和相关如何去改善调理方面的建议，体寒也是一种抵抗免疫力低下的表现，所以对待生活中经常手脚冰凉还有膳食食欲不振的朋友们来说，在生活中还是要慢慢的注意一些饮食习惯，吃一些相关能有助改善身体和补气血的饮食，除了饮食调理之外，对这类人群日常规律的作息和运动也很重要。

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