成都中医肿瘤医院医生谈：哪些坏习惯会导致肝癌的出现？

肝脏是人体最大的消化器官，也是重要的解毒器官。如肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，毒素就会滞留在体内，所以成华东区医院江学文教授建议要想身体好，首先要保护好肝脏健康。

1、晚饭后加餐

辛苦了一天的肝脏，到了晚上本该进入休息时间，倘若这时再加餐、吃夜宵、喝啤酒，就容易导致肝脏和其它消化系统“加班”继续解毒和消化食物。晚上摄取能量过多，活动太少就容易导致脂肪肝的发生。脏腑器官的紧张工作也会引起大脑皮层活跃，导致休息时精神亢奋

不能好好休息，所以饮食不规律，饮食时间过晚都会导致肝脏功能的失调。

2、久坐、久视、熬夜

饭后久坐不动看电视、看手机或熬夜都会造成肝脏功能失调。

“肝主筋”，久坐不动，会导致关节肌腱僵硬，肝络失和，肝脏疏泄不利；且久坐耗气，脾虚不运，肝郁脾虚，身体里的“垃圾”转运不利，导致肥胖，加重肝脏负担。

“肝开窍于目”，眼睛与肝脏联系紧密，“久视伤肝”“肝藏血”，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，久视会导致人体内血的损耗，肝血亏虚。

3、进食霉变食物

进食一些霉变食物，是导致患上肝癌的其中一个主要原因。在霉变食物当中含有非常多的黄曲霉毒素，这种毒素是一类致癌物质。
如果一次性进入人体当中的量过多，会直接导致肝中毒而死亡。如果长期微量摄入，毒素会在肝脏当中积存，从而使肝细胞慢性中毒。

4、长期过量饮酒

成华东区医院江学文教授表示：吃饭时或饭后，长期、过量饮酒。一般酒精对肝脏的一次毒害是不会造成严重后果的，但是如果成为“经常性”的大量饮酒，那么这种毒害会累积加重，逐渐出现酒精性肝病。酒精性肝病近年来在我国发病率在逐年上升，目前居肝硬化病因的第二位。酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤。初期表现为肝细胞脂肪变性，进而发展为酒精性肝炎、最终导致肝纤维化，进一步发展会成为酒精性肝硬化，肝癌等一系列并发症。短期严重酗酒时也可以诱发广泛肝细胞损害甚至肝衰竭的发生。

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