成都中医肿瘤医院医生谈：乳腺癌患者出院后有哪些注意事项？

如今社会，乳腺癌已跃居女性高发肿瘤发病率第一位，在临床治疗当中，经常会有乳腺癌患者询问我们在治疗结束以后出院的康复阶段该注意什么呢？今天，成都中医治肿瘤医院廖松主任就为大家简单的谈一谈在乳腺癌患者整个康复阶段的注意事项有哪些？

一、休息与活动：

在治疗结束以后的三个月里就可以进行慢跑等一些不太剧烈的有氧运动，但同时也要注意休息，劳逸结合，每天都要保证充足的睡眠，尽量保持心情舒畅，千万不要封闭自己，积极的融入正常生活、工作当中，进行正常的社交活动。

二、饮食：

1、蛋白质食品：如奶、蛋、鱼、豆制品等要略高于正常量，摄入不足使机体抵抗能力降低，促使肿瘤发生，所以。肿瘤病人的蛋白质摄入是正常量的1.5倍为宜。

2、脂肪摄入应与正常人相似，达到平衡即可。避免摄入过多造成肥胖，加重机体负担。

3、淀粉类食品的摄入应量出为入，达到平衡即可。避免摄入过多造成肥胖，加重机体负担。

4、食物中的纤维能促进肠道的排泄功能，同时可使肠内的废物及时排除机体，减少毒性代谢物与肠壁的接触时间。因此，食物不宜过于精细，而应粗细混吃，多吃蔬菜，水果等。

5、无机盐：如铁、碘、硒等以及维生素A、C、E等。

三、运动

适当的运动有利于肿瘤病人的康复。肿瘤病人容易感到疲劳，应多注意休息，体力恢复后可以适当的运动，包括散步、太极拳、体操锻炼等，不可以疲劳锻炼，注意劳逸结合。

四、心态情绪调整

多数患者认为治疗是不可治疗的，表现忧郁、恐惧、烦躁，甚至绝望而放弃治疗，其实治疗并不是不治之症。随着医学的发展，有许多肿瘤可以至于甚至根治的，恢复正常生活。患者不要因为手术等引起形成改变而自卑，应放下包袱，多与人交流，树立良好情绪，坚定地信心，帮助提高机体的免疫功能，帮助战胜病魔。

五、复查

出院后定期检查，是早期发现异常症状的重要手段。不少病人自以为“自我感觉良好”而拒绝复查，他们不明白许多严重疾病是在慢慢地侵蚀机体，当感觉到时，已经为时过晚、后悔莫及了。

定期复查的地点最好到最开始检查确诊的医院复查比较好，方便对比效果。如果不方便，可到单位医院或就近医院进行复查，条件是此类医院应具备检查的能力，并且在复查时带上原来住院时的相关资料。

成都中医治肿瘤医院廖松主任表示复查的时间要由医生来决定。医生是根据病人的病情状态，提出的复查方案，病人应做到定时复查，不可大意。

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