成华东区医院马长春：肿瘤患者经常失眠，是不是病情严重了？

入睡难、睡眠浅、易惊醒都是肿瘤患者在平常生活中常见的症状，然而，睡眠欠佳不仅不利于身体的恢复和免疫力的增强，也不利于患者疾病的进一步治疗。成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院马长春主任：保证充足的睡眠能够预防机体组织遭到肿瘤的侵袭，对于肿瘤病人来说，规律作息可以缓解病情并增强治疗效果。

肿瘤患者为什么失眠？

1.不良生活习惯：作息不规律、不良的睡眠习惯等，如睡前吸烟和酗酒，这可能会加剧或导致持久失眠。此外，饮用含咖啡因的饮料也会影响患者的睡眠。

2.疾病因素：晚期肿瘤患者躯体症状严重，例如咳嗽、呼吸困难、肿瘤性疼痛等因素都会严重影响患者入睡；放化疗后的胃肠道反应、口腔炎、皮肤损伤等。有研究发现，肿瘤代谢产物与细胞因子如肿瘤坏死因子等可通过影响5-羟色胺的分泌而干扰睡眠。

3.环境因素：

（1）陌生环境：部分住院患者很难适应陌生环境。

（2）噪音：护士夜间操作声音较大、同病房病友及家属看手机视频、打鼾等。

（3）光线：护士夜间治疗、监护仪等的光亮、楼道灯光等。

（4）其他：房间温湿度、空气清洁度、床铺的软硬、枕头的高低、软硬等。

4.心理因素：肿瘤患者担心病情和治疗效果等不良情绪也是影响睡眠质量的部分原因。

中医如何改善失眠症状？

在中医的理论中，失眠通常与“肝”和“脾”的功能失调有关。所谓的“疏肝理气”，就是指调节肝脏的功能，使气血流通顺畅，从而缓解情绪紧张和压力，让身体达到一个平衡的状态。

而“健脾祛湿”则是指强化脾脏的运化功能，排除体内的湿气，因为湿气过重也会影响我们的睡眠质量，所以中医主要通过疏肝理气、健脾祛湿来调理失眠问题。

成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院马长春主任还推荐使用中药泡脚，如使用具有清肝泻火功效的草药，可以帮助调理身体，改善睡眠。

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