《黄帝内经》中记载：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到养生的目的。成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院马长春主任表示，进入盛夏，气温升高，中医认为心与夏季相应，夏季通心、五行属火、夏季摄生，养心为先，此时是肿瘤患者养心的最好时机。
睡养心——夜卧早起
立夏时，昼长夜短，天亮得早、黑得晚，此时肿瘤患者可以根据节气变化晚些入睡、早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，同时应适当午睡，古语说“闭目以养神”。午睡时间要因人而异，但不宜过长，一般以半小时到1小时为宜，避免出现午睡后的劳累感。
静养心——使志无怒
夏季属火，在脏为心。肿瘤患者夏季容易心火过旺，导致心烦意乱、烦躁不安。心藏神，心乱则神乱。此时宜调节情志，可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
食养心——增酸减苦
《黄帝内经》曰：“春夏养阳”，养阳重在养心。夏季气候炎热，出汗多，热易伤心气、汗易伤心阴，肿瘤患者应多食用酸味以固表，多食咸味以补心。同时由于夏季炎热，肿瘤患者体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，比如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。
《黄帝内经》提出的保养之道是：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” 成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院马长春主任解释了其中奥义，“恬淡虚无”，是人能常常保持安静状态，无欲无求，心静则气能守；“精神内守”，则丹田里阴阳运化而真气产生，此真气既可保神，也可炼形。
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成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院坐落于成华区玉双路6号，是经上级卫生行政部门批准成立的一所集医疗、康复、预防、科研于一体的大型医院，以中医治疗肿瘤为重点特色，将传统中医与现代化中医及肿瘤治疗高新技术相融合治疗肿瘤的现代化中医院。汇聚了一大批川派名老中医，以江学文、马长春、周树林、蒲忠勇领衔，包括成都中医药大学刘言正老院长、计怀安大师、张之文教授等，同时还特聘京...
