成华东区医院：高温天气！肿瘤患者需要注意什么？

近日来的高温天气，让人倍感不适。对于肿瘤患者而言，这样的天气更是对身心状态的一大考验。高温不仅影响人的心情与食欲，还可能对正在接受治疗或康复中的肿瘤患者带来额外的健康风险。因此，在这个炎炎夏日，成华东区医院特别提醒广大肿瘤患者及家属，务必注意以下几点，共同守护健康，清凉度夏。

合理调节室温，避免中暑

高温天气下，室内应保持适宜的温度，建议使用空调或风扇调节室温至26℃左右，避免长时间暴露在高温环境中，以防中暑。同时，注意室内通风，保持空气流通，减少细菌滋生。

补充水分，注意饮食

肿瘤患者因治疗可能伴有口干、食欲不振等症状，高温天气下更需重视水分和营养的补充。建议饮用温开水或淡盐水，少量多次，避免大量冷饮刺激胃肠道。饮食上应选择清淡易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，以增强体质，促进康复。

调整作息，保证睡眠

高温容易使人感到疲倦，肿瘤患者更应保证充足的睡眠时间。合理安排作息时间，尽量避免在烈日下外出活动，减少体力消耗。午休时间可适当延长，以恢复体力，保持精神状态良好。

保持心情舒畅，避免情绪波动

高温天气容易引发烦躁、焦虑等情绪，对肿瘤患者的治疗和康复不利。因此，建议通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，保持情绪稳定。同时，家属的关爱和支持也是患者心灵的重要慰藉。

中医调养，增强体质

中医讲究“天人合一”，认为人与自然环境息息相关。在高温天气下，肿瘤患者可通过中医调养来增强体质，提高抗病能力。比如，在医生的指导下，适当服用一些清热解暑、益气养阴的中药或食疗方，以达到调节身体机能、缓解不适症状的目的。

高温天气虽然给肿瘤患者带来了一定的挑战，但只要我们注意做好防护措施，合理安排生活起居，就能在享受夏日清凉的同时，促进身体康复。

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（川）医广【2024】第 06-19-1621 号